体内の酵素は40代から減少します

酵素は体内にも存在しています。

それは消化酵素と代謝酵素と呼ばれ、

それぞれの役割があります。

消化酵素は食べ物の消化時に消費され、消化の働きを助け、

代謝酵素は身体を動かしたりする時などの生命活動を支えます。

体内酵素は日々消化され減少していくので食べ物なので、

新たに補わなければ、その活動に影響がでてしまうのです。

そしてこの体内酵素は40代から減少傾向にあります。

20代、30代と変わらない食事量だと体重の増加は当然ですね。

だからこそ、食事や健康食品などで

今まで以上に補う必要があるのです。

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