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酵素は体内にも存在しています。
それは消化酵素と代謝酵素と呼ばれ、
それぞれの役割があります。
消化酵素は食べ物の消化時に消費され、消化の働きを助け、
代謝酵素は身体を動かしたりする時などの生命活動を支えます。
体内酵素は日々消化され減少していくので食べ物なので、
新たに補わなければ、その活動に影響がでてしまうのです。
そしてこの体内酵素は40代から減少傾向にあります。
20代、30代と変わらない食事量だと体重の増加は当然ですね。
だからこそ、食事や健康食品などで
今まで以上に補う必要があるのです。
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